11 Gründe, warum Sie jetzt mit dem Fernsehen aufhören sollten

11 Gründe, warum Sie jetzt mit dem Fernsehen aufhören sollten

Verlierst du dein Leben an das Fernsehen? Nur wenige Menschen wissen, wie viele Probleme das Fernsehen in unserem Leben verursacht.

Während viele Leute argumentieren werden, dass ein bisschen Fernsehen noch niemandem geschadet hat, wird die Menge eines kleinen bisschens ständig diskutiert. Ein Bericht von Neilson ergab, dass der durchschnittliche Amerikaner jede Woche mehr als 34 Stunden fernsieht.[1]



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Wenn diese Zahl Sie nicht schockiert, weiß ich nicht, was. Wenn du jetzt denkst, dass diese Leute verrückt sind – ich würde nie so viel gucken, dann lade ich dich ein, deine eigenen Berechnungen zu machen. Schreiben Sie einfach alle Sendungen auf, die Sie diese Woche gesehen haben und wie lange sie waren (einschließlich Werbespots, wenn es live war) plus Filme, YouTube-Videos usw. und berechnen Sie, wie viel Zeit Sie ungefähr vor dem Bildschirm verbracht haben.

Diese Zahl gibt an, wie viele Stunden Sie jede Woche durch das Fernsehen verlieren. Dies ist Zeit, die Sie mit Ihrer Familie, Freunden oder auf andere Weise verbringen können. Heute werden wir uns einige weitere Gründe ansehen, warum Sie mit dem Fernsehen aufhören sollten und wie es Ihr Leben verbessern wirdWerbung



Zeit verschwenden

Es ist ziemlich offensichtlich, dass Sie beim Fernsehen nichts anderes tun. Die Zeit, die Sie vor dem Fernseher verbringen, ähnelt dem Schlafen (obwohl Sie unten einige andere Konsequenzen sehen werden). Die Frage ist, ob Sie an Ihrem kostbaren Tag noch mehr Zeit im Schlaf verbringen möchten.

Verpassen Sie die soziale Interaktion

Jede Stunde, die Sie vor dem Fernseher verbringen, ist eine weitere Stunde, in der Sie nicht das Beste aus Ihrem Leben machen. Sie könnten mit Ihrer Familie spielen, mit Freunden abhängen oder eine Aktivität unternehmen, die Ihnen Spaß macht. Verbindung ist eines der grundlegenden menschlichen Bedürfnisse, die wir alle haben, und es wird niemals von Ihrem Fernsehgerät erfüllt.



Sich selbst mit Negativität programmieren

Fast jede Fernsehsendung, von Komödien über Dramen bis hin zu Reality-TV und Nachrichten, ist negativ. Wenn man sich fast jede Fernsehsendung ansieht, fehlt es völlig an positiven, erlösenden Botschaften. Es gibt zwar Ausnahmen von dieser Regel, aber es gibt nur wenige, also wähle sorgfältig aus, womit du deine Zeit verbringen möchtest.

Fernsehen vergiftet Ihr Glaubenssystem

In Komödien lachen wir über die dummen/übergewichtigen/sozial unbeholfenen/rassischen Stereotypen/verschiedenen Menschen. Die Nachrichten sind gefüllt mit Geschichten von Schmerz/Leid/Katastrophe/Tod, und Streit und Drama müssen sich um Probleme drehen, um das Drama zu schaffen. All dies beeinflusst Ihre Einstellung zum Leben und die Art und Weise, wie Sie die Welt sehen.Werbung

Es weckt unrealistische Erwartungen

Fernsehen verzerrt unser Verständnis der Realität. Es ist gefüllt mit schönen Menschen, die erstaunliche Dinge tun und bei jeder Show großartige Abenteuer erleben. Fragen Sie einen Fernseh- oder Filmstar mit einem halben Gehirn und er wird Ihnen sagen, dass die Bilder, die Sie auf dem Bildschirm und auf den Titelseiten von Zeitschriften sehen, völlig falsch sind.



Gefühle der Unzulänglichkeit

Das Leben wird nie wie eine Fernsehsendung sein und das kann die Leute sehr desillusionieren, wenn sie es mit ihrem wirklichen Leben vergleichen. Die Nachrichten im Fernsehen implizieren regelmäßig, dass wir nicht hübsch/schlau/lustig genug sind. Unser Leben kann sich im Vergleich zur Perfektion der Fernsehwelt ziemlich leer anfühlen.

Unterschwellige Programmierung und Werbung

Machen Sie keinen Fehler, dass Es gibt nur einen Grund, warum es Fernsehen gibt, und das ist der Verkauf von Produkten . Niemand produziert Fernsehsendungen, weil er großartige Kunst schaffen will. Jeder einzelne Teil jedes einzelnen TV-Programms ist darauf ausgelegt, Sie vor dem Fernseher zu halten und darauf vorzubereiten, die beworbenen Produkte durch traditionelle Werbung oder Produktplatzierungen zu kaufen.

Fernsehen soll Ihnen ein schlechtes Gewissen machen, damit Sie Produkte kaufen, die Ihnen ein besseres Gefühl geben. Es ist das ultimative Mind-Control-System. Unternehmen haben herausgefunden, wie wir uns zu ihrem Vorteil freiwillig einer Gehirnwäsche unterziehen können.Werbung

Es beeinträchtigt Ihre Selbstkontrolle und Disziplin

Dank der unglaublichen psychologischen Hooks, die das Fernsehen verwendet, es ist sehr schwer aufzuhören es anzusehen . Wir verlieren unsere Selbstbeherrschung und können den Fernseher nicht ausschalten, obwohl wir es vielleicht möchten. Während dies so weitergeht, nehmen unsere Selbstbeherrschung und Disziplin noch weiter ab und der Kampf wird härter.

Die gesundheitlichen Auswirkungen des Sitzens

Wir leben jetzt ein sesshafteres Leben als je zuvor, wobei die meisten Menschen einen Job hinter einem Schreibtisch haben. Wir verschlimmern dieses Problem, wenn wir nach Hause gehen und uns auch vor den Fernseher setzen, weil die elektrische Aktivität in unseren Muskeln stoppt, wenn wir sitzen . Forschung zeigt sogar die grundlegendste Bewegung des Gehens oder die Bewegung unseres Körpers auf subtile Weise kann machen einen großen Unterschied für unsere Gesundheit.

Wir bringen unseren Kindern diese Gewohnheiten bei

Kinder werden jetzt darin trainiert, fernzusehen und einen sitzenden Lebensstil zu führen. Es gibt viele Untersuchungen, die die negativen Auswirkungen von Inaktivität und dem Einfluss des Fernsehens auf die Entwicklung eines Kindes zeigen. Ihre Kinder werden Ihren Lebensstil nachahmen. Jede Wahl, die Sie treffen, wird sich also in den folgenden Generationen widerspiegeln.

Ist es wirklich entspannend?

Mein persönliches Argument fürs Fernsehen ist, dass es einfach ist. Du hörst auf, für den Tag zu arbeiten und kannst dich für eine Weile entspannen und dein Gehirn ausschalten, aber die Realität ist, dass das, was für uns leicht ist, selten das Beste ist. Werbung

Außerdem kann ich mich bei einem Kung-Fu- oder Tanzkurs entspannen. Ich kann mich entspannen, wenn ich mit Freunden treffe oder Zeit mit meiner Freundin verbringe. Ich kann mich auch entspannen, wenn ich ein Buch lese, erhebende Audiodateien höre oder sogar erhebende Videos (wie TED-Vorträge oder Lehrmaterialien) anschaue.

Wir haben ein Leben zum Leben und es liegt an uns, das Beste daraus zu machen. Jede Stunde des Tages ist eine Investition, die sich jetzt und in unsere Zukunft auszahlt. Investieren Sie mit Bedacht und Dein Leben wird tatsächlich mit wirklich schönen Menschen gefüllt sein, die erstaunliche Dinge tun und großartige Abenteuer erleben .

Es ist an der Zeit, mit dem Fernsehen aufzuhören und stattdessen zu leben.

Vorgestellter Bildnachweis: Glenn Carstens-Peters über unsplash.com Werbung

Referenz

[1] ^ Neilson: Stand der Medientrends beim Fernsehen – TV-Upfronts 20112011