本当に幸せな生活を送るために学ぶ必要がある10のこと

年をとるほど、人生を経験し、本当に幸せになるものを学ぶようになります。

幸福は方法であり、何であるかではありません。オブジェクトではなく、才能。 —ヘルマン・ヘッセ

個人的には、幸福は常に私にとって興味をそそる興味のあるポイントでした。私はいつも幸せを人生がもたらすことができるすべての成功の縮図として見てきました。あなたが幸せなら、確かにあなたはすべてを分類しましたね？これ以上何が欲しいですか？

幸福にはさまざまな形があります。良いことは、それが人によって極端に異なる可能性があることです。なぜこれが良いことなのですか？あなたはあなたの幸せを引き出すためにあなたの人生であなたがするすべてを仕立てることができます。あなたは実際に幸せになることを学ぶことができます。しかし、幸福を見つけるためにすべての個人にまたがるいくつかの重要なテーマがあります。

あなたの中で最高のものを引き出し、あなたが幸せな生活を送るのを助けるために、あなたが学ぶ必要がある10の事柄があります。

1.私はあなたを愛していると言うことを学ぶ

何らかの理由で、これは多くの人々にとって、特に近親者にとっては難しいものになる可能性があります。一般的に、あなたが年をとるにつれて、あなたはあなたの家族（特にあなたの両親）があなたの人生を通してあなたのためにしたことを理解するようになり、あなたはあなたが持っているものにもっと感謝するようになることを学びます。私があなたを愛していると言うことを学ぶことはあなたの関係を開花させることができ、それは透明性、誠実さ、そして信頼を築き、最終的にあなたがより幸せな人になるのを助けます。広告

2.許すことを学ぶ

あなたの人生の中で、裏切られたり失望したりしたことがありますか？他人をがっかりさせたと感じたことはありますか？時には難しいこともありますが、他人を許し、自分自身を許すことができることは、前進して人生の前向きな見通しを取り戻すことができるために不可欠です。

このガイドで学ぶ：許し、再び幸せな生活を送る方法（ステップバイステップガイド）

3.ノーと言うことを学ぶ

人、出来事、状況にノーと言うのに苦労していますか？ノーと言うことなく、あなたは圧倒され、人生の不均衡を経験する可能性があります。

ノーと言うことを学ぶことは、あなたが本当に信じていること、あなたが大切にしていること、そしてあなたにとって重要なことに集中できるようにするために不可欠です。君の生活。

取り上げるノーと言う穏やかな芸術。

4.毎日あなたの情熱を生きることを学ぶ

あなたは現在、あなたの情熱をあなたの日常生活に取り入れていますか？毎日あなたの情熱を生きるわずかな時間でさえ、あなたが感じる方法とあなたがあなたの人生で達成したいことに大きな影響を与える可能性があります。広告

あなたの情熱をどこで見つけるかわからないのですか？これを試して：あなたの情熱を見つけて充実した人生を送る方法

5.健康的な食事と定期的な運動を学ぶ

古いことわざは「あなたはあなたが食べるものです」ということわざであり、この時代においてさえ、そのことわざはかつてないほど真実です。最近の健康と福祉に関する情報の量は絶対に膨大です。

エンドルフィンの放出によって科学的に証明され、健康的な食事と定期的な運動は、より充実した生活を送り、日常的に幸せを感じるのに役立ちます。

のいくつかを取るこれらの健康的な習慣それはあなたの人生を劇的に改善します。

6.深くつながることを学ぶ

自分が無防備になりすぎているのではないかと考えて、他の人と深くつながることを恐れていますか？

自分を無防備にし、他の人と深くつながることは、実際にはそれほど難しいことではありません。他の人と深くつながることは、あなたがよりリラックスし、オープンで正直になるのを助け、あなたがあなた自身であり、最終的にあなたがはるかに幸せな人になるのを助けることができます。広告

7.人生を違った形で見ることを学ぶ

あなたのユニークな点は何ですか？あなたはあなた自身の人生とあなた自身のライフスタイルを創造していますか？人生はそれほど真剣に受け止められることを意図していません。人生は単に私たちが持っている時間を楽しむことです。

人生は一度きり。年をとるほど、時間がどれだけ早く過ぎていくかがわかり、ゆっくりとその瞬間に感謝することを思い出させます。

8.あなたの目標を設定することを学ぶ

あなたはあなた自身の目標を設定し、それらに向かって取り組んでいますか？それともあなたの周りの世界はあなたのためにそれをしますか？

私たちは通常、親があなたが目指すべき成績を教えてくれ、メディアがあなたの人生をどのように生きるべきかを教えてくれ、そしてあなたの教師があなたの学校教育をどうやって進めるかを教えてくれる社会で育ちます。

あなた自身の目標を設定し、それらに焦点を合わせ、それらを追求することはあなたが何に従うことを可能にするでしょう君は本当に信じて、生きる君の価値観と最終的に役立つ君はずっと幸せな生活を送っています。

この記事は、目標を設定するのに役立ちます。目標を設定し、それを成功させる方法広告

9.あなたの祝福を数えることを学ぶ

当たり前のことは何だと思いますか？あなたが成長し、あなたの周りの世界をより意識するようになるにつれて、あなたはあなたが非常に祝福されていることに気付くようになります。おそらくあなたは健康、良いコミュニティ、またはあなたが選んだ人生を送る自由に恵まれています。あなたが今あなたの余暇にインターネットに接続し、読んでそして学ぶ能力を持っているという事実は多くの人が持っていない祝福です。

あなたはあなたの人生で何を持っていますか、または他の人が持っていないかもしれないどんな経験をしましたか？これを毎日思い出してください。あなたの祝福を数えることはあなたが違いを生むために前向きな見通しと考え方で世界に連れて行くのを助けるでしょう。

何に感謝すべきかについてのリマインダーが必要な場合は、次のとおりです。人生で感謝すべき60のこと