10 Dinge, die selbst Sie tun können, um die Welt zu verändern

10 Dinge, die selbst Sie tun können, um die Welt zu verändern

Jeden Tag werden wir mit Geschichten überschwemmt, wie die Welt in die Hölle geht. Krieg, Armut, Umweltverschmutzung… alle möglichen Gräueltaten werden aus allen Richtungen auf uns geworfen und es reicht aus, selbst den unbeschwertesten Menschen in eine Grube der Verzweiflung zu ziehen.

Glücklicherweise ist eine großartige Möglichkeit, all dem Hässlichen entgegenzuwirken, Sein die Veränderung, die wir sehen wollen. Keiner von uns kann allein die ganze Welt verändern, aber indem wir kleine Änderungen in unserem eigenen Leben vornehmen und andere ermutigen, dasselbe zu tun, tritt ein Schneeballeffekt auf, der sich mit der Zeit auf den gesamten Planeten auswirken kann. Hier sind ein paar einfache Möglichkeiten, wie Sie (ja, sogar Sie) dazu beitragen können, positive Veränderungen in der Welt herbeizuführen:

Positivität teilen

Für jeden schrecklichen Dreck, der im Internet oder in den Nachrichten herumschwirrt, gibt es eine erstaunliche, schöne Geschichte, um dem entgegenzuwirken. Hören Sie auf, sich in der angsteinflößenden Hässlichkeit zu suhlen, die die allgemeinen Medien versuchen, auf Sie zu schleudern, und lassen Sie sich stattdessen von dem Wunder, der Schönheit und dem Mitgefühl der Welt inspirieren.

Websites wie Das tägliche Gut , Positive Nachrichten , und sogar die der Huffington Post Abschnitt Gute Nachrichten sind alle voller erhebender Geschichten, die Sie daran erinnern können, dass es auf der Welt verdammt viel Gutes gibt. Sobald dein Herz glüht, twittere und pinne diese Geschichten, damit auch andere inspiriert werden können.

Einen Garten pflanzen

Sie wären überrascht, was ein kleines Stück Grünfläche für die Umwelt tun kann, und wenn Sie ein bisschen Land haben, das Sie in einen Garten verwandeln können, werden Sie mehr Einfluss auf Ihre Ecke des Planeten haben als Sie realisieren. Das Anpflanzen und Ernten eigener Lebensmittel bedeutet, dass weniger aus anderen Ländern eingeschleppt werden muss, was die Menge an Kraftstoff verringert, die in die Atmosphäre geschossen wird. Wenn Sie anstelle von Nahrung einen Blumen- und Kräutergarten pflanzen möchten, pflanzen Sie Blumen, die Bestäuber wie Bienen, Schmetterlinge und Vögel anziehen und füttern: Durch den Einsatz von Pestiziden und Insektiziden verschwinden sie in alarmierendem Tempo, also ein Bio-Garten voller köstliche Blüten- und Aussaatpflanzen (wie Sonnenblumen, Amaranth und Hirse) werden exponentiell helfen.Werbung

Wenn Sie kein eigenes Land haben, aber einen durch und durch grünen Daumen haben, ziehen Sie in Betracht, sich an einem Gemeinschaftsgartenprojekt zu beteiligen: Sie helfen anderen dabei, ihre gärtnerischen Fähigkeiten zu entwickeln, helfen ihnen, sie zu stärken, indem Sie ihnen zeigen, wie sie mit ihre Ernährungssicherheit, und dieser Garten wird zu einem unterstützenden Ökosystem für alle Arten von Insekten und Kleintieren.

Meditieren

Sie müssen keiner bestimmten Religion oder Philosophie folgen, um meditieren , und Meditation muss auch nicht bedeuten, mit gekreuzten Beinen auf dem Boden zu sitzen und in einer Sprache zu singen, die du nicht verstehst. Letztendlich ist Meditation nur eine Achtsamkeitspraxis, bei der es darum geht, deine Gedanken und Emotionen zu beruhigen, damit du im gegenwärtigen Moment sein kannst. Dies hilft, ausgefranste Nerven zu beruhigen, Stress und Angst zu lindern, und schafft ein Gefühl von Frieden und Seelenfrieden. Dieser innere Frieden spiegelt sich in allen anderen Facetten des Lebens wider: Sie haben vielleicht mehr Geduld mit anderen, haben ein größeres Selbstwertgefühl oder können sogar nur die kleinen Schönheiten schätzen, denen Sie begegnen, anstatt von all der Negativität in der Welt überschwemmt zu werden Welt.

Sprich dich aus und ergreife Maßnahmen

Wenn es Probleme gibt, die Sie betreffen, verwenden Sie Ihre Stimme, um darauf aufmerksam zu machen. Unterschreiben Sie Petitionen, schreiben Sie Briefe an Ihren Abgeordneten, vereinbaren Sie einen Termin mit jemandem, der die Macht hat, Dinge zu ändern, und besprechen Sie mit ihm Ihre Sorgen. Wenn jemand, den du kennst, einen anderen schlecht behandelt, dann rufe ihn auf sein schlechtes Benehmen hin: Nichts zu sagen bedeutet im Grunde nur, dieses schlechte Benehmen zu dulden, und gibt demjenigen, der verletzt wird, das Gefühl, dass niemand da ist, der ihn unterstützt oder verteidigt.

Sollten Sie feststellen, dass die Firma, die Ihre Lieblingsschokolade/Ihren Deodorant/Ihr Lieblingsgetränk herstellt, fragwürdige Praktiken hat, dann suchen Sie sich ein ethischeres Produkt, das Ihnen genauso gut gefällt, und schreiben Sie an die Firma, die Sie gerade boykottieren, um ihnen mitzuteilen, warum Sie werde sie nicht mehr unterstützen. Ihre Stimme kann eine tiefgreifende Wirkung haben, also lassen Sie sie gehört werden.

Aufräumen

Sie sind wahrscheinlich ziemlich wachsam, wenn es um die richtige Müllentsorgung geht, aber andere sind möglicherweise nicht ganz so gewissenhaft. Wenn Sie ein Stück Müll herumliegen sehen, das ein Idiot aus dem Autofenster geworfen oder einfach auf den Boden gefallen ist, werfen Sie es weg. Halten Sie ein Paar Gummi- oder Latexhandschuhe in Ihrer Tasche, wenn Sie nichts anfassen möchten, was potenziell eklig ist, aber denken Sie daran, dass jede noch so kleine Anstrengung hilft, unsere Wohnräume zu reinigen.Werbung

Wenn Sie in Kanada leben und alles Wasser lieben, sollten Sie sich für die David Suzuki Foundation engagieren Große Küstenreinigung : Schließen Sie sich mit anderen zusammen, um Flüsse, Seeufer, Teiche, Bäche und sogar Strände entlang des Ozeans zu reinigen. Es gibt ähnliche Initiativen in anderen Ländern, also suche einfach nach Umweltsäuberungsgruppen in deiner Nähe und mach mit!

Genau zu diesem Thema…

Hör auf, das Wasser zu verschmutzen

Hatten Sie schon einmal Durst? Ich meine, wirklich ausgetrocknet? So durstig, dass sich deine Kehle zuschnürte und deine Lippen knackten und du dachtest, du würdest sterben? Bedenken Sie, dass unser Körper zu fast 70 % aus Wasser besteht und fast alle Tiere und Pflanzen Wasser zum Überleben benötigen. Dann denken Sie daran, dass nur 2% des gesamten Wassers auf der Erde trinkbar ist, und ein erheblicher Teil davon ist jetzt verschmutzt wegen all dem Mist, den wir immer wieder hineinwerfen. Jeder Tropfen chemischen Reinigers, jeder Tropfen Haarfärbemittel, jedes Pestizid, Farbe, biologisch nicht abbaubare Waschmittel, Toilettenreiniger usw. gelangt ins Wassersystem, und obwohl das Trinkwasser in den Städten stark gefiltert wird, Die meisten dieser Toxine gelangen immer noch in den Boden und den Grundwasserspiegel und töten das Leben auf der ganzen Welt. Menschen und Tiere auf der ganzen Welt müssen sich oft entscheiden, ob sie verdursten oder sich mit verdorbenen Wasservorräten vergiften.

Seien Sie sich sehr bewusst, was Sie in Ihre Abflüsse gießen oder auf Ihrem Rasen verwenden, und versuchen Sie, so umweltfreundlich wie möglich zu sein. Wenn du deine Haare färbst, versuche es stattdessen mit pflanzlichen Farbstoffen oder Henna. Anstelle von scharfen Haushaltsreinigern brauchst du nur Essig, Backpulver und ätherische Öle. Um Maßnahmen für sauberes Trinkwasser zu ergreifen, suchen Sie nach Gruppen wie Waterkeeper Allianz, die Kapitel auf der ganzen Welt hat, an denen Sie sich beteiligen können.

Überdenken Sie Ihre Essgewohnheiten

Schreiben Sie eine Liste der Artikel, die Sie normalerweise im Supermarkt kaufen, und überlegen Sie, woher diese Artikel kommen. Verwendet Ihre Lieblingsmarke hauptsächlich GVO-Zutaten? Wenn Sie Fleisch essen, stammt es aus lokalen Quellen, wo die Tiere ethisch behandelt werden? Sind Ihre Eier aus Freilandhaltung oder stammen sie von einem Ort, an dem die Vögel in kleine Käfige gepfercht sind? Wird der Zucker, den Sie kaufen, von Kindern geerntet? Wird Ihr Bio-Gemüse von Menschen gepflückt, die ihren Lebensunterhalt verdienen?Werbung

Erforschen Sie die Quellen Ihrer Nahrung und stellen Sie fest, ob Sie zum Wohlbefinden anderer beitragen oder ob Ihre Gewohnheiten etwas mitfühlender und gewissenhafter sein könnten.

Erfahren Sie mehr darüber, was Sie kaufen/tragen/benutzen

Genau wie Lebensmittel muss auch Kleidung von irgendwoher kommen, aber nur wenige Menschen nehmen sich die Zeit, um wirklich zu recherchieren die Herkunft ihrer Kleidung . Bezieht die Firma, die Ihr Hemd herstellt, mit Pestiziden beladene Baumwolle aus einem Entwicklungsland? Wurde deine Jeans in Thailand oder Indien von Kinderhänden genäht? Wurden Tiere verletzt, um Echtpelzbesatz für Ihre Jacke oder Stiefel zu beziehen? Wurde Wasser verunreinigt, um das PVC in Ihrer Tasche oder Ihren Schuhen zu erzeugen? Bilden Sie sich selbst, damit Sie andere erziehen können, und sprechen Sie sich gegen Misshandlungen aus, wenn Sie darauf stoßen.

Freiwillige

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Ihre Zeit anderen zu spenden. Denken Sie also nicht, dass Sie sich in eine Situation versetzen müssen, mit der Sie sich unwohl fühlen, um etwas zu bewirken. Manche Leute sind vielleicht glücklich, in Suppenküchen zu arbeiten oder Straßenjugendlichen zu helfen, während andere vielleicht nicht, und das ist völlig in Ordnung! Es gibt Freiwilligenangebote für Menschen jeden Alters, Berufes und jeder körperlichen Leistungsfähigkeit.

Wenn Sie die Natur mögen, sollten Sie in Erwägung ziehen, ehrenamtlich zu arbeiten, um Parks aufzuräumen. Bist du ein Tierfreund? Bieten Sie ein paar Mal im Monat an, mit Hunden in einem Tierheim Gassi zu gehen, oder helfen Sie vielleicht bei der Kampagne für den World Wildlife Fund, SPCA usw. Sind Sie ein sehr vielbeschäftigter Profi? Erwägen Sie, eine Stunde pro Monat zu spenden, um jungen Menschen zu helfen, die in Ihre Fußstapfen treten möchten. Bist du schlau? Sie können überschüssiges Garn verbrauchen, indem Sie warme Mützen, Schals und Fäustlinge für Bedürftige wie Frauen und Kinder in Notunterkünften oder sogar Waisen und Flüchtlinge im Ausland stricken oder häkeln. Vertraue darauf, dass es Wohltätigkeitsarbeit gibt, die perfekt zu dir passt, und es braucht nicht viel Mühe, um im Leben eines anderen einen dramatischen Unterschied zu machen.

Be Kinder

Wir alle sind gelegentlich frustriert und verärgert, aber die Energie, die wir ins Universum ausstrahlen, hat tendenziell einen Dominoeffekt: Die Person, die Sie im Verkehr angeschrien haben, lässt ihre Frustration an einem Barista aus, der dann nach Hause geht und schreit auf ihre Kinder, weil sie einen schlechten Tag hatte, und die Kinder werden miteinander kämpfen, weil sie nicht wissen, wie sie mit der Negativität umgehen sollen, die ihnen aufgezwungen wurde. Es geht weiter und weiter, während das Netz der Feindseligkeit immer größer wird, während es durch die Bevölkerung fegt.Werbung

Wenn Sie sich von einer Situation irritiert oder frustriert fühlen, treten Sie einen Schritt zurück und überlegen Sie wirklich, was vor sich geht. Ist dies eine Gelegenheit für Sie, geduldiger zu sein? Was können Sie aus dieser Situation lernen? Wenn Sie Ihren Ton ändern und mehr Mitgefühl mit den anderen Beteiligten haben, können Sie dann ein positiveres Ergebnis erzielen?

Wir können nicht nur positiv auf verstörende Umstände reagieren, sondern auch die Initiative ergreifen, um etwas Gutes in die Welt zu gießen. Das Praktizieren zufälliger freundlicher Handlungen erzeugt auch einen Dominoeffekt, da andere schätzen, was für sie getan wurde, und dann beschließen, ihrerseits Gutes zu tun. Das Bezahlen für den Kaffee einer anderen Person in einem Drive-Through wird ihnen sofort den Tag versüßen, und es besteht eine Chance von mehr als 90 %, dass diese wiederum für die Person hinter ihnen bezahlen und so weiter. Dieses Video veranschaulicht dieses Konzept eigentlich ziemlich perfekt.

Die oben genannten Maßnahmen erfordern keinen großen Aufwand, aber wenn jede einzelne Person auf dem Planeten nur einige davon umsetzen würde, könnten wir echte Veränderungen zum Wohle aller auf diesem wunderschönen Planeten erleben.