10 Zeichen, dass Ihre Ehe vorbei ist und es Zeit ist, weiterzumachen

10 Zeichen, dass Ihre Ehe vorbei ist und es Zeit ist, weiterzumachen

Vor zwei Jahren habe ich meinen Mann verlassen. Ich wachte eines Tages auf und beschloss, dass ich genug von der Aggression, dem ständigen Streiten und dem Karussell hatte, zu hören, dass sich die Dinge ändern würden, aber nie zu sehen, wie sie sich tatsächlich ändern.

Ich war Paartherapeutin, also hatte ich große Ambivalenzen, das Richtige für mich und meine Kinder zu tun, teilweise weil ich das Urteil der Gesellschaft fürchtete, das schreit, dass Scheidung nichts anderes als Scheitern sei, und teilweise weil ich Schuldgefühle hatte .



Habe ich das Richtige getan? Woher wusste ich es? War ich sicher, dass sich nie etwas ändern würde? Wer würde sich um ihn kümmern?

Es brauchte eine Menge Seelensuche, bis ich erkannte, dass Beziehungen trotz allem, was Liebesbücher und ihre Gegenstücke in Filmen zeigen, komplex sind und es einen Punkt geben kann, an dem die Risiken des Zusammenbleibens die Vorteile überwiegen.



Nun kann man sagen, aber „Sie haben es doch sicher kommen sehen? Sicherlich sind Sie nicht eines Tages buchstäblich mit dem Gedanken aufgewacht, dass heute der Tag ist?’

Das stimmt. Tatsächlich, nach Recherchen und wie in einem Artikel von Divorce Mag hervorgehoben,[1]Frauen haben ihren Ausstiegsplan in der Regel bis zu zwei Jahre vor der Umsetzung beschlossen, was oft dazu führt, dass sich ihre Partner überrumpelt fühlen. Es ist eine Mischung aus Anzeichen, dass ihre Ehe schon länger vorbei ist, einem Bauchgefühl, dass sie bereit sind, weiterzumachen, oder einfach, dass die Wege dieser Beziehung nicht alle zum Glück führen.



Woher weiß man also, ob ein Paar an der Stärkung seiner Beziehung arbeiten sollte oder ob es Zeit ist, weiterzuziehen?

Vor- und Nachteile der Laser-Haarentfernung

Das ist eine sehr gute Frage und eine sehr wichtige Frage. Die nächste wichtige Frage ist jedoch, uns zu fragen, welche Art von Beziehung wir haben möchten.

Zum Beispiel wird eine monogame Person andere Ansichten über Beziehungen haben als ein Paar in einer offenen Beziehung oder ein Solo-Poly-Individuum. Manchmal haben die Anzeichen dafür, dass es Zeit ist, weiterzugehen, nichts mit der Qualität der Beziehung zu tun, sondern alles mit der Tatsache, dass eine Person möglicherweise über der Beziehungsrolltreppe ist.[zwei]und wollen einfach ein neues Maß an Unabhängigkeit.Werbung



Unabhängig davon, in welcher Beziehung jemand steht, gibt es einige sehr klare Anzeichen dafür, dass das gesunde Stadium abgelaufen ist und es vielleicht an der Zeit ist, weiterzumachen. Hier sind einige davon, die Sie berücksichtigen sollten:

1. Unvereinbares Temperament und Werte

Es gibt viele Dinge, die Paare verhandeln können und sollten. Unterschiede zu haben ist keine schlechte Sache, aber meiner Erfahrung nach gibt es einige Temperamente und Werte, die im Laufe der Zeit unvereinbar bleiben können.

Stellen Sie sich zum Beispiel ein Paar mit einem introvertierten Partner vor, der mit einem extrovertierten Ehepartner verheiratet ist, der jede Nacht Freunde einladen muss. Ein Partner, der jede Art von körperlicher Aktivität hasst, mit einem, der jedes Wochenende gerne wandert. Wie schnell könnte ihr Temperament zum Problem werden?

Ich sage nicht, dass Verhandlungen keinen Platz haben, und das tut sie, aber das geht tiefer. Es geht darum, nach Anzeichen zu suchen, dass diese besondere Beziehung von Anfang an auf grundlegenden Unterschieden aufgebaut sein könnte.

2. Aggression und/oder häusliche Gewalt

Leider ist die Aggression des Intimpartners ein großes Problem und ein Zeichen dafür, dass es vielleicht an der Zeit ist, weiterzumachen. Jetzt sind einige Partner bereit, sich zu ändern, aber nicht in der Lage. Manchmal sind sie in der Lage, aber nicht willens.

Wenn ein Partner zugibt, aggressiv zu sein und sowohl in der Lage als auch bereit ist, Hilfe zu suchen, dann glaube ich, dass die Beziehung verbessert werden könnte, aber nur, wenn er tatsächlich verantwortlich, in der Lage und bereit ist, Hilfe zu suchen.

Die Statistiken über Gewalt in der Partnerschaft sind erschreckend.[3]Meistens diskutieren diese Statistiken die Risiken für Frauen, da Frauen fünfmal häufiger von einem männlichen Partner missbraucht werden, aber das heißt nicht, dass nicht auch Männer die Empfänger von Missbrauch sein können.

Beide Geschlechter können Opfer aggressiver Partner werden, und in jedem Fall sollten Menschen in dieser Situation dies als Zeichen dafür betrachten, dass es an der Zeit ist, weiterzuziehen (oder professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, um dies sicher zu tun).Werbung

3. Mangel an Kommunikation, Verhandlungen und Kompromissen

Auch artikuliert in Dieser Artikel auf die Kommunikation in Beziehungen, wenn die Kommunikation stirbt, stirbt auch die Beziehung.

Sowohl in meinem privaten als auch beruflichen Leben habe ich festgestellt, dass es ein Zeichen dafür sein kann, dass die Ehe an einem Punkt angelangt ist, wenn einer oder beide Partner aufhören, Manieren zu verwenden, mit einem Ton zu sprechen, der Bände spricht, oder eine Körpersprache, die der Einschüchterung dient Es ist an der Zeit, ein ernsthaftes Beziehungscoaching in Anspruch zu nehmen oder weiterzumachen.

Gleiches gilt für Partner, die in wichtigen Aspekten ihrer Beziehung nicht mehr in der Lage sind, zu verhandeln und Kompromisse zu schließen. Nun, dieser letzte Teil ist ziemlich aufschlussreich. Es gibt kein Gesetz, das besagt, dass wir uns für den Rest unseres Lebens dazu verpflichten müssen, alles aufs Spiel zu setzen. Wir eigentlich nicht. Ich wollte sicherlich nicht mehr, aber es sagt viel darüber aus, wo unser Kopf steht, wenn es darum geht, überhaupt in einer Beziehung zu sein, da alle Arten von Beziehungen haben werden etwas Formen von Kompromissen.

4. Fehlen gemeinsamer Ziele

Für Paare ist es wichtig, eine gemeinsame Richtung zu teilen. Es bedeutet nicht, dass sie 100% ihrer Ziele miteinander teilen müssen, aber ein Paar ohne gemeinsame Ziele ist ein Paar ohne Kompass. Sie schweben einfach davon, bis sie verloren sind.

coole arten, schuhe zu binden

Ziele können Dinge wie eine Reise irgendwohin, der Kauf eines Hauses oder die Geburt von Kindern sein. Es spielt keine Rolle, solange es einige Gemeinsamkeiten gibt, wie ihr Leben in fünf, zehn und dreißig Jahren aussehen soll.

Betrachten Sie die Richtung, die Ihre Beziehung eingeschlagen hat. Erkennen Sie seine Richtung? Wenn nicht, überlegen Sie, was Sie dagegen tun möchten. Vielleicht möchten Sie ein wenig Hilfe von diesem Artikel erhalten: Wie Sie Eheziele setzen, die Ihre Beziehung stärken

5. Mangelnde Gleichberechtigung bei Hausarbeit, Arbeit und Entscheidungsfindung

Das ist mir jetzt wichtig. Unabhängig davon, was Ihr Beitrag in der Beziehung sein könnte; Egal, ob du zu Hause bleibst, um Kinder aufzuziehen, Überstunden machst, um Rechnungen zu bezahlen, oder ob du die Entscheidung allein triffst, all das wird sich darauf auswirken, wie du dich in deiner Beziehung fühlst.

Freunde sind Zeitverschwendung

Als verheiratete Mutter von fünf Kindern habe ich mich zum Beispiel gefragt, warum ich neben der Elternschaft vier Jobs hatte und 100% der Entscheidungen der Familie treffen und organisieren musste. Dinge wie der Kauf von Autos, die Auswahl von Kinderschulen und die Sicherstellung, dass unsere Finanzen auf dem richtigen Weg waren, waren Dinge, die ich alleine machte. Verdammt, ich fand mich sogar alleine wieder, als ich den Sarg und das Begräbnis meiner Tochter auswählte, und erst vor zwei Jahren fragte ich mich… Ist das normal??

Die Antwort ist nein. Es ist nicht normal, sich in einer Beziehung wiederzufinden, in der Sie nicht das Gefühl haben, Rollen, Jobs und Verantwortlichkeiten mit Ihrem Partner teilen, diskutieren und/oder verhandeln zu können. Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, würde ich Ihnen raten, ernsthaft darüber zu sprechen.Werbung

6. Anbetung der vier Reiter

Als Paartherapeutin nutze ich oft wertvolle Ressourcen aus dem Gottman-Institut. Dieser Artikel über die vier Reiter[4]und ihr Gegenmittel ist hier gut zu berücksichtigen.

Wenn eine Beziehung begonnen hat, mehr Verachtung, Kritik, Abwehr und Mauern zu verwenden als Respekt, Liebe und Empathie, haben wir selbst ein Problem. Natürlich kann die Paartherapie Paaren darüber beibringen und ihnen helfen, sie anzugehen, WENN das Paar bereit und in der Lage ist, den Schaden, den diese verursacht haben, rückgängig zu machen.

Aber manchmal sind diese Verhaltensweisen so tief verwurzelt, dass sie schwer rückgängig zu machen sind. Wenn diese täglich vorhanden sind, ist dies vielleicht ein Zeichen dafür, dass es an der Zeit ist, auf die eine oder andere Weise zu einer gesünderen Beziehung überzugehen.

7. Unerfüllendes oder nicht vorhandenes Sexualleben

Als akkreditierter Sexologe sehe ich das ziemlich oft. Paare, die seit Jahrzehnten keinen Sex mehr hatten und sich buchstäblich fragen, warum sie sich nicht mehr verbunden fühlen.Interessanterweise fühlen sich Männer ihrem Partner näher, nachdem sie sexuell intim waren, während Frauen sich emotional verbunden fühlen müssen, um Lust auf Sex zu haben (obwohl ich anerkenne, dass dies sehr stereotyp ist und möglicherweise nicht auf alle Paare zutrifft).

Wenn also Paare durch meine Tür eintreten, die seit Jahren kein erfülltes Sexualleben hatten, muss daran gearbeitet werden, warum das so ist. Gesundheitsprobleme? Performance-Probleme? Probleme mit emotionalen Verbindungen? Zeit, Erziehung oder andere praktische Probleme? Sie erhalten das Wesentliche.

Sex ist ein wichtiger Teil einer Beziehung und wenn ein Paar getrennt ist, sich nicht zu seinem Partner hingezogen fühlt, sich nicht sexuell entspannen kann oder einfach kein Interesse an gemeinsamem Sex hat, kann man mit Sicherheit sagen, dass diese Beziehung eher eine Freundschaft ist ( bestenfalls) statt einer intimen.

Während ein Sexologe in der Lage sein kann, in Kombination mit den anderen Warnsignalen zu helfen, könnte das Fehlen eines Sexuallebens ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Ehe möglicherweise vorbei ist.

8. Du vermeidest es, nach Hause zu kommen

Sie bleiben zurück bei der Arbeit, nur um die Spannung zu vermeiden, sobald Sie durch die Tür gehen, und/oder suchen Sie nach einer Ausrede, um Überstunden zu machen, sich freiwillig bei den Nachbarn zu engagieren oder einfach nur an Ihrem Computer, Telefon oder Ipad zu arbeiten .

In der Sekunde, in der Sie sich davor fürchten, in Ihr Haus zurückzukehren, eine Dosis Angst zu bekommen, wenn Sie um die Ecke fahren, oder das Gefühl haben, in Alaska angekommen zu sein, wenn Sie die Schwelle passieren, sind Sie möglicherweise auf etwas gestoßen.Werbung

9. Du bist bereit, zu jemand anderem zu wechseln

Dies gilt möglicherweise nicht für nicht-monogame Paare, wenn Sie sich jedoch als monogame Person identifizieren, sich (oder Ihren Partner) für eine andere Person interessieren, erwägen, mit einer anderen Person zusammenzuziehen oder Ihre Gedanken und Emotionen zu teilen, Fakten, die Sie früher hatten Sagen Sie Ihrem Partner, mit jemand anderem, dass Sie möglicherweise aus Ihrer Beziehung herauswachsen.

So halten Sie Ihre Neujahrsvorsätze ein

Klare und transparente Grenzen in Ihrem Paar können dabei helfen, aber die Vorstellung Ihrer Zukunft mit jemand anderem ist nur eines von vielen Anzeichen dafür, dass Ihre Ehe vorbei sein könnte und es sich lohnt, darüber nachzudenken.

10- Sie können einen Verrat, ein Misstrauen oder ein Beziehungstrauma nicht überwinden

Alle Beziehungen durchlaufen ein gewisses Maß an Traumata und Schwierigkeiten, aber einige Paare durchmachen diese mehr als andere.

Zum Beispiel können anhaltende Lügen, anhaltendes Misstrauen, Verrat und andere traumatische Ereignisse die Beziehung beschädigen. Mit einer guten Therapie können sich Paare von Vertrauensproblemen erholen, wie in diesem Artikel beschrieben Vertrauensprobleme in einer Beziehung überwinden (und wieder lieben lernen) .

Aber seien wir ehrlich ... Es ist schwer, sich davon zu erholen, wenn sie immer wieder auftreten oder Ihr Ehepartner es einfach nicht versteht oder sich darum kümmert, wie Sie sich fühlen. Manche Beziehungsschäden sind einfach zu tief. Ob dies auf Sie zutrifft oder nicht, können nur Sie und Ihr Partner entscheiden, aber es ist sicherlich zu bedenken.

Abschließende Gedanken

Als Beziehungsprofi glaube ich wirklich, dass die meisten Paare daran arbeiten können, wenn sie möchten. Was ich in meiner wachsenden Weisheit gelernt habe, ist, dass es auch in Ordnung ist, wenn eine Person entscheidet, dass sie nicht mehr daran arbeiten möchte, solange sie die Auswirkungen versteht und eine fundierte Entscheidung treffen kann.

Eine gesunde Trennung ist besser als eine schlechte Ehe. Akzeptieren Sie, dass eine Scheidung kein Scheitern ist, sondern die Reife, anzuerkennen, dass sich unsere Bedürfnisse weiterentwickelt haben und wir stark genug sind, aus der Gegenwart herauszutreten und in die Zukunft zu blicken.

Ich weiß, ich bin. Was ist mit dir?

Professioneller Haftungsausschluss Werbung

Vorgestellter Bildnachweis: Kimi Albertson über unsplash.com

Referenz

[1] ^ Scheidungsmagazin: Der Bruchpunkt: Warum leiten Frauen mehr Scheidungen ein als Männer?
[zwei] ^ Weg von der Beziehungsrolltreppe: Was ist die Beziehungsrolltreppe?
[3] ^ UN-Frauen: Zahlen und Fakten: Beendigung der Gewalt gegen Frauen
[4] ^ Das Gottmann-Institut: Die vier Reiter: Kritik, Verachtung, Abwehr und Steinmauern