仕事で落ち着いて生産性を維持するための10の最も禅に優しいウェブサイト

締め切りに間に合わないというストレスにもう対処できないと思いますか？集中力の欠如はあなたがあなたの目標に集中するのを妨げますか？行き詰まったり、ストレスを感じたりしていませんか？次に、ヘッドホンを装着します。職場であなたの涼しさを保つために本当に不思議に働く提供されている最も禅に優しいウェブサイトのいくつかを使ってみてください。

このようなサイトは他にもたくさんありますが、この記事の目的のために、私が自分で使用しているサイトを10個含めました。

1.1。 2分間何もしない

はい、それはまさに次の2分間にすべきことです。何もありません。ただ快適に座って、画面を見て、波の音を聞いてください。マウスやキーボードに触れずにじっと座っていることはできますか？自分で見て。初めて試したときに失敗したことはわかっています。

二。落ち着いて

Calm.comはまた、じっと座って心を静めるようにあなたに挑戦します。それとは別に、忙しい環境から休憩したい時間に応じて、2分から20分続くことができるガイド付き瞑想の選択から利益を得ることができます。

穏やかな波、野原、滝など、利用できる多くの落ち着いた雰囲気から選ぶことができます。そして、それについてさらに良いのは、あなたがあなたと一緒に落ち着くことができるということです。 iPhoneアプリは無料でダウンロードできます。ProAccessを利用する場合は、有料サブスクリプションに3つのオプションがあります。下のような景色で落ち着いて瞑想していると感じない人はいますか？広告

SimplyNoiseは、白、ピンク、茶色のノイズを使用します。色を選び、ノブを快適なレベルまでスライドさせて、サウンドを楽しむだけです。仕事中は、注意力、集中力、生産性を維持するために、白とピンクのノイズをお勧めします。ホワイトノイズはすべての周波数で音を使用し、気を散らすものをブロックするため、勉強や執筆に最適です。ピンクノイズは高周波数と低周波数を組み合わせて使用するため、エネルギーを維持しながらストレスを軽減するのに最適です。

四。 SimplyRain

SimplyRainはSimplyNoiseWebサイトに属しており、雨の音を再生するだけです。青いオーブをスライドさせて雨の強さを調整し、金属製のノブをスライドさせて音量を調整します。雷のオーブを切り替えて、嵐の雰囲気を変えましょう。さまざまなアルゴリズムに基づいて、SimplyRainは、チューニングするたびにランダム化された手続き型ストームを生成します。両方 SimplyNoise そして SimplyRain アプリはiTunesでもそれぞれ0.99ドルで入手できます。

5.5。雨の気分

これは私のお気に入りで、書くときに最もよく使うものです。雨、雷、鳥の音に加えて、音声の制限はなく、雨の音にぴったり合うYouTube動画を毎日再生します。オンラインマーケティングの専門家であり、Overitの戦略担当副社長である方法を読んだときにそれについて学びました。リサバローネ書き込みます。

6.6。コフィティビティ

スターバックスで毎朝過ごす余裕はありませんか？問題はありません。コーヒーショップの雰囲気を自分の家や自分のデスクトップに持ち込んで、必要な創造性を高めましょう。 Coffitivityは、すっきりとした美しいインターフェースを備えており、創造的なジュースが流れるように落ち着きと騒ぎをブレンドしています。彼らはまた、についての超包括的な研究にリンクしています創造的認知に対する周囲ノイズの影響の調査。

7。 naturesoundsfor.me

naturesoundsfor.meを使用すると、4つの異なるサウンドをミックスできますが、部族のドラム、動物、花火、ハートビートなど、幅広い選択肢があります。私が自分の好みに合わせて作成したのは、ビーチサウンド、カモメ、ピンクノイズ、子供たちの笑い声の組み合わせです。広告

子供たちがバックグラウンドでくすくす笑っている間、岸にそっと打ち寄せる海の波の音を聞くのはとても心地よいですが、活気があります。あなたのものを作り始めましょう！パソコンに保存して、オフラインでも再生できるようにすることもできます。

8.8。 Focus @ Will

Focus @ Willは素晴らしいです！フェーズシーケンスされたインストルメンタルミュージックを使用しており、読み取り、書き込み、または学習時に注意力を最大400パーセント向上させます。それとは別に、標準の20〜30分の生産性サイクルを約100分に延長します。

音楽ストリーム（Alpha Chillは私のために機能します）は、あなたが取り組んでいるタスクへの意識的な焦点の注意を妨げない程度に、あなたのバックグラウンドの注意を引き付けます。費用については、ゲスト、パーソナル、プロの3つの異なるアカウントタイプから選択できます。

9.9。仕事を終わらせる音楽

Get Work Done Musicは、Soundcloudの明るいインストルメンタル曲を再生するだけです。非常に少ないコントロールで使用するのは非常に簡単です。再生/一時停止ボタン、高速および高速、次の1つのキャップをギミして次の曲に切り替えるだけです。

10.10。 Teamviz

最後になりましたが、Teamvizは、タスクに優先順位を付けて1つずつアプローチするときに、スケジュールを守るのに役立つツールの1つです。音楽はありませんが、これはおそらく最高の生産性ツールの1つです。

以前は TomatoApp 、この無料でダウンロード可能なアプリは、基本的にタイマーであり、30分のチャンクで作業ルーチンを中断することができます。あなたは25分間働き、その後5分間休憩します。その休憩中に何をするかが重要です。メールやソーシャルメディアに近づかないでください。私は一つの瞑想をします。たとえば、Calm.comやdonothingfor2minutes.comが便利な場合です。