10 Zen-freundlichste Websites, die Sie bei der Arbeit ruhig und produktiv halten

10 Zen-freundlichste Websites, die Sie bei der Arbeit ruhig und produktiv halten

Haben Sie das Gefühl, dass Sie dem Stress der Termintreue nicht mehr gewachsen sind? Hält Sie mangelnde Konzentration davon ab, sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren? Stecken Sie fest oder sind gestresst? Dann setzen Sie Ihre Kopfhörer auf. Versuchen Sie, einige der Zen-freundlichsten Websites im Angebot zu verwenden, die wirklich Wunder bewirken, um am Arbeitsplatz einen kühlen Kopf zu bewahren.

Es gibt so viele weitere Websites wie diese da draußen, aber – für die Zwecke dieses Artikels – habe ich 10 davon aufgenommen, die ich selbst benutze.



1. 2 Minuten nichts tun

Ja, genau das sollten Sie in den nächsten zwei Minuten tun. Nichts. Setzen Sie sich einfach bequem hin, schauen Sie auf den Bildschirm und lauschen Sie dem Rauschen der Wellen. Werden Sie in der Lage sein, still zu sitzen, ohne Maus oder Tastatur zu berühren? Überzeugen Sie sich selbst. Ich weiß, dass ich beim ersten Versuch versagt habe.

zwei. Ruhe

Calm.com fordert Sie auch auf, still zu sitzen und Ihren Geist zu beruhigen. Darüber hinaus profitieren Sie von einer Auswahl an geführten Meditationen, die von zwei bis 20 Minuten dauern können, je nachdem, wie lange Sie sich von Ihrer hektischen Umgebung erholen möchten.



Sie können aus den vielen beruhigenden Atmosphären wählen – sanfte Wellen, Felder, Wasserfälle. Und das Beste daran ist, dass Sie Calm mitnehmen können. Die iPhone-App kann kostenlos heruntergeladen werden, und es gibt drei Optionen für kostenpflichtige Abonnements, wenn Sie sich für Pro Access entscheiden möchten. Wer würde sich nicht ruhiger fühlen, wenn man mit einer Aussicht wie der unten meditiert?Werbung

Erzähl mir von Fenster 10

3. EinfachNoise

SimplyNoise verwendet weißes, rosa und braunes Rauschen. Sie müssen nur eine Farbe auswählen, den Regler auf die für Sie angenehme Stufe schieben und den Klang genießen. Ich würde weißes und rosa Rauschen während der Arbeit empfehlen, um wachsam, konzentriert und produktiv zu bleiben. Weißes Rauschen verwendet Schall über alle Frequenzen und blockiert Ablenkungen, wodurch es sich hervorragend zum Lernen und Schreiben eignet. Rosa Rauschen verwendet eine Mischung aus hohen und niedrigen Frequenzen, was großartig ist, um Ihren Stress zu reduzieren und Sie gleichzeitig mit Energie zu versorgen.



Vier. EinfachRegen

SimplyRain gehört zur SimplyNoise-Website und spielt einfach die Regengeräusche für Sie ab. Sie schieben die blaue Kugel, um die Regenintensität einzustellen und die Lautstärke einzustellen, indem Sie den Metallknopf verschieben. Ändern Sie das Sturmambiente, indem Sie die Donnerkugel umschalten. Basierend auf verschiedenen Algorithmen generiert SimplyRain jedes Mal, wenn Sie sich einschalten, einen zufälligen prozeduralen Sturm. Beides EinfachNoise und EinfachRegen Apps sind auch bei iTunes für jeweils 0,99 US-Dollar erhältlich.

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5. Regnerische Stimmung

Dies ist mein Favorit und ich benutze es am häufigsten, wenn ich schreibe. Zusätzlich zu Regen, Donner und Vogelgeräuschen gibt es keine Audiobegrenzung und es spielt jeden Tag ein YouTube-Video ab, das perfekt zum Geräusch des Regens passt. Ich habe davon erfahren, als ich gelesen habe, wie Online-Marketing-Experte und VP of Strategy von Overit Lisa Barone schreibt.



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6. Vertrauenswürdigkeit

Sie können es sich nicht leisten, jeden Morgen bei Starbucks zu verbringen? Kein Problem. Holen Sie sich die Coffeeshop-Atmosphäre in Ihr eigenes Zuhause, auf Ihren eigenen Desktop, um Ihren dringend benötigten Kreativitätsschub zu erhalten. Coffitivity hat eine ordentliche und schöne Oberfläche und verbindet Ruhe und Aufregung so, dass Ihre kreativen Säfte fließen. Sie verlinken auch zu einer super umfassenden Studie über Untersuchung der Auswirkungen von Umgebungsgeräuschen auf die kreative Wahrnehmung.

7. naturesoundsfor.me

Mit naturesoundsfor.me können Sie vier verschiedene Klänge mischen, aber Sie haben eine große Auswahl: Stammestrommeln, Tiere, Feuerwerk, Herzschlag, was auch immer. Die, die ich nach meinem Geschmack kreiert habe, ist eine Kombination aus Strandgeräuschen, Möwen, rosa Rauschen und Kinderlachen.Werbung

Es ist so beruhigend und doch lebendig, den Geräuschen der Wellen des Ozeans zu lauschen, die sanft ans Ufer krachen, während Kinder im Hintergrund kichern. Beginnen Sie mit der Erstellung Ihres! Sie können es auch auf Ihrem Computer speichern, damit Sie es auch offline spielen können.

8. Fokus@Will

Focus@Will ist fantastisch! Es verwendet phasensequenzierte Instrumentalmusik, die Ihre Aufmerksamkeitsspanne beim Lesen, Schreiben oder Lernen um bis zu 400 Prozent erhöht. Außerdem verlängert es den standardmäßigen Produktivitätszyklus von 20 bis 30 Minuten auf etwa 100 Minuten.

wie kann man sich in sich selbst verlieben

Der Musikstream (Alpha Chill funktioniert bei mir) zieht Ihre Hintergrundaufmerksamkeit so stark an, dass sie Ihre bewusste Fokussierung auf die Aufgabe, an der Sie arbeiten, nicht stört. Bei den Kosten können Sie aus drei verschiedenen Kontotypen wählen: Gast, Persönlich und Pro.

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9. Arbeit erledigen Musik

Get Work Done Music spielt einfach peppige, instrumentale Melodien von Soundcloud. Es ist ziemlich einfach mit sehr wenigen Steuerelementen zu verwenden - nur die Play / Pause-Taste, Fast und Faster, und geben Sie die nächste Cap'n-Taste, um zum nächsten Song zu wechseln.

10. Teamviz

Zu guter Letzt ist Teamviz das i-Tüpfelchen unter den Tools, die Ihnen helfen, den Zeitplan einzuhalten, während Sie Ihre Aufgaben priorisieren und nacheinander angehen. Es gibt keine Musik, aber dies ist wahrscheinlich eines der besten Produktivitätstools auf dem Markt.

Früher bekannt als TomatenApp , diese kostenlos herunterladbare App, die im Grunde ein Timer ist, ermöglicht es Ihnen, Ihre Arbeitsroutine in 30-Minuten-Blöcken zu unterbrechen. Du arbeitest 25 Minuten und machst dann 5 Minuten Pause. Es ist wichtig, was Sie während dieser Pause tun. Halten Sie sich von E-Mails und sozialen Medien fern. Ich für meinen Teil meditiere. Dann sind zum Beispiel Calm.com oder donothingfor2minutes.com praktisch.

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Während ich an diesem Beitrag arbeitete, habe ich Coffitivity und Focus@Will gleichzeitig verwendet. Die Musiklautstärke wurde knapp über dem Umgebungsgeräuschpegel von Coffitivity eingestellt.

Versuchen Sie, so viel Abwechslung wie möglich zu haben, und achten Sie darauf, was Sie am besten in die Zone bringt. Messen Sie die Auswirkungen und teilen Sie mit Ihren Freunden, was für Sie funktioniert hat – und in den Kommentaren unten.

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