ロマンチックな関係では、他の多くの場合と同様に、重要なのはささいなことです。誤った言葉や奇妙な見た目がカップルを1週間の確執に陥れるのと同じように、小さくて一見取るに足らないジェスチャーは、関係を軌道に乗せるのに役立ちます。ちょっとした贈り物、手に負えない褒め言葉、物理的な接触の瞬間は、関係を大いに強化することができます。

恋愛関係の課題について研究し、執筆した心理学者のナサニエル・ブランデンとロバート・スタンバーグによると、これらの小さな興味と愛情の表れは、世界中のすべてのアクティブなリスニングと信頼のゲームよりも重要です。彼らの調査は、両方のパートナーがお互いに満足し、満足し、満足し続けるための10の鍵を示唆しています。広告

1.あなたが彼らを愛していることをあなたのパートナーに伝えてください。

行動は言葉よりも雄弁であることは事実ですが、言葉はしばしばより多くを語ります 明らかに アクションより。時々少し時間を取って、あなたのパートナーに対するあなたの気持ちを言葉で表現してください。単純な私はあなたを愛しています、またはあなたは私にとっての世界があなたの大切な人をあなたの関係で欲しがり、世話をし、そして安全に感じさせるのに大いに役立つことができることを意味します。

2.愛情を示します。

身体的親密さの小さな行為–廊下をブラッシングするときの背中の小さな手、ソファの上の肩の周りの腕、並んで座っているときの太ももの手、歩きながら手をつないでストリート–パートナーに温かい気持ちを与え、あなたが彼らに感じる愛情を伝えます。ほんの少しのタッチも同じくらい重要である可能性があります もっと 重要なのは、性的親密さの最長の夜よりも。広告

3.パートナーに感謝の気持ちを示します。

あなたが彼らについて最も好きなことは何であるか-あなたが賞賛すること、あなたを誇りに思うこと、あなたの目に彼らの強みが何であるかをあなたのパートナーに定期的に知らせてください。ロマンチックな関係を築くことは、最初の絆ではなく、人生の中でお互いの成長を促し、サポートすることです。あなたのパートナーが絶えずそれらを構築することによって彼または彼女の可能性を達成するのを手伝ってください。

4.自分を共有します。

好き嫌い、夢と恐れ、成果と間違い、またはその他のものを自分自身に留めないでください。重要な場合は、パートナーと共有してください。それ以上に、必ず共有してください もっと あなたが他の誰よりもあなたのパートナーと。確かに、最も親密な関係にある個人的なスペースが必要ですが、あなた自身とあなたの時間をあなたのパートナーに耐えることができる限り多く与えてください。広告

5.あなたのパートナーのためにそこにいてください。

パートナーが失業や愛する人の死などの大きな人生の課題に直面したときに何をする必要があるかは明らかです。しかし、パートナーが人生の小さな課題に直面したときも、協力的であることが同じように重要です。職場での議論、大まかな通勤、見当違いの小切手などです。自分を玄関マットにしないでください。また、身体的または言葉による虐待を絶対に支持しないでください。ただし、肌を少し厚くして、混乱が生じたときの落ち着きと理性の声になりましょう。彼らを悩ませていることに耳を傾け、どんな助けでも提供してください-たとえそれが単なる同情であっても-あなたはそうすることができます。

6.贈り物をします。

あなたの愛の物質的なトークンを与える機会を利用してください。書店で手に取ったちょうどいい本、特別なデザート、店で気づいた宝石や衣類など、あなたがそれらについて考えていたことを伝える小さなものから大きなものまで。彼らにラブノートを残すか、職場でSMSを送信してI love youに送ってください。繰り返しになりますが、彼らが常にあなたの心にあることを少し思い出させると、パートナーは自分自身についてより良く感じ、あなたの関係を安全にするのに役立ちます。広告

7.パートナーの要求と欠点に優雅に対応します。

人間関係の大きなキラーは、不合理な期待です。あなたがロボットと結婚していない限り、あなたのパートナーは人間の失敗と失敗の全範囲が事前にロードされています。 これらは機能であり、バグではありません！ 彼らが何であるかについてあなたのパートナーの癖を認識し、感謝することを学びましょう：彼らが人々として誰であるかの本質的な部分。私たちの弱点は私たちの最も深い不安の核心にあることが多いので、パートナーの欠陥を強調するために自分の邪魔にならないように気をつけてください。

8.一人で時間を優先します。

あなたの両方の人生がどんなに忙しくても、あなたが一緒に一人でいるために少なくとも毎週または2つの夜を約束することを確認してください。新しい経験をし、ストーリーを共有し、一般的にお互いの会社を楽しんでください。広告

9.当たり前のことは何もしません。

あなたのパートナーと彼または彼女があなたの人生にもたらした何千もの小さな祝福に対する毎日の感謝の気持ちを育んでください。あなたがあなたの関係に満足しているなら、あなたのパートナーはあなたの関係を機能させるためにあなたのために毎日千の小さなことをしていることを覚えておいてください（うまくいけば、あなたは彼らのためです）。それを当然のことと思ってはいけません–関係は最高位の仕事であり、あなたが止めるとすぐにそれは滑り始めます。

10.平等を目指します。

あなたがあなたの関係において黄金律に従うことを確認してください：あなたがあなたにしたのと同じようにあなたのパートナーに行ってください。家事やその他の仕事の公平な分割に努め、見返りとして提供したくない特別な配慮を期待したり要求したりしないでください。