10 großartige Psychologiebücher, die Ihr Leben verändern können

10 großartige Psychologiebücher, die Ihr Leben verändern können

Wir waren alle schon einmal dort, saßen in unserem örtlichen Café mit unserem Buch in der Hand, als Sie plötzlich etwas so Aufschlussreiches, so Unerwartetes lesen, dass Sie ein wenig an Ihrem doppelten Mokka-Frap ersticken. Vielleicht halten Sie inne, um eine Minute lang über dieses unbestreitbare Stück Weisheit nachzudenken, eine Weisheit, die in das zerknitterte Gesicht einer Idee – oder vieler – fliegt, die Sie so lieb hatten. Dies ist ein Moment epiphanischer Veränderung, und es fühlt sich fantastisch an.

Dies sind die Momente mit der Kraft, Leben zu verändern, und genau hier liegt der höchste Wert beim Lesen. Leider wissen wir alle, dass diese Momente selten sind, deshalb haben wir hier bei Lifehack eine Liste der 10 besten Psychologiebücher zusammengestellt, die Ihr Leben verändern können:



bau dir deine eigene klimaanlage

1. Die Glückshypothese von Jonathan Heidt

Die Glückshypothese

Beginnend mit meinem persönlichen Favoriten auf der Liste bringt Jonathan Heidt mühelos die Überzeugungen alter Systeme ans Licht und stellt sie unter die Kontrolle der modernen Wissenschaft. Heidt vermittelt sein überlegenes Wissen in Psychologie und Neurowissenschaften und vergleicht es auf witzige und dennoch umfassende Weise mit seinem Verständnis solcher uralten Systeme. Heidt zeigt die Fehler und Missverständnisse verschiedener Systeme und Praktiken – sowie deren Wahrheiten – und bietet gleichzeitig eine greifbare Lösung für die vielen Laster und Entbehrungen, die den modernen Menschen beunruhigen.

Für wen ist es geeignet: Jeder, der auf der Suche nach einer Quelle des Glücks seiner eigenen Geschichte nachjagt. Immerhin gibt es mehr zum Leben als ______ (bitte selbst ausfüllen) !



2. Zivilisation und ihre Unzufriedenheit von Sigmund Freud

Zivilisation und ihre Unzufriedenheit

Wer kann den grausamen Intellekt des weltberühmten Vaters der Psychoanalyse, Sigmund Freud, abtun. In einem seiner berühmtesten Werke zerlegt Freud das Konstrukt der Zivilisation und unsere Beziehungen zu anderen für das ursprüngliche und manchmal wilde Konstrukt, das es ist. Dies ist für diejenigen, die sich nicht von einer etwas schwereren und dichteren Lektüre beeindrucken lassen. Abgesehen davon, wenn Sie dieses Buch durchbrechen und seine Bedeutung verstehen, wird Ihnen das Verständnis dafür, warum unsere Zivilisation so aufgebaut ist, wie sie ist, umso effektiver helfen.Werbung

Für wen ist es geeignet: Diejenigen, die daran interessiert sind, warum unsere Zivilisation existiert. Sie brauchen Geduld und dicke Haut.



3. Schnell und langsam denken von Daniel Kahneman

Schnell und langsam denken

In einer Zusammenfassung jahrzehntelanger Forschung hinterfragt Kahneman die verschiedenen kognitiven Vorurteile, die Menschen unterbewusst besitzen und die sie Tag für Tag anwenden. Zu verstehen, dass unser Geist aus zwei Teilen besteht – einem instinktiven und primären Abschnitt und einem kritischeren und rationalen Abschnitt – zusammen mit ihren Manifestationen bei der Entscheidungsfindung wird Ihnen einen Aha-Moment der Zuordenbarkeit geben. Die Anwendungsmöglichkeiten dieses Buches sind vielfältig, von täglichen Aufgaben bis hin zu wichtigen Geschäftsentscheidungen, Sie werden die Entscheidungsfindung nie wieder so sehen.

Für wen ist es geeignet: Der unentschlossene Mensch in dir. Diejenigen, die mit Entscheidungen konfrontiert werden, treffen oder brechen regelmäßig. Aber bevor Sie dieses Buch bekommen, ist es am besten Sie Lesen Sie dies zuerst etwas Verständnis für diese schnellen und langsamen Systeme zu haben.

Vier. Einfluss: Die Psychologie der Überzeugung von Robert B. Cialdini

Einfluss: Die Psychologie der Überzeugung

Wenn Sie die Art von Person sind, die ständig von anderen abgelehnt wird – jemand, der trotz Ihrer Bemühungen um Autorität nie ernst genommen wird und sich ständig wie ein Schwächling fühlt – Robert B. Cialdini hat Ihre Rückendeckung. In diesem Bestseller lehrt uns Cialdini die 6 Prinzipien der Überzeugung, die sicherstellen, dass Sie sich nie wieder wie ein Narr fühlen. Wenn Sie diese 6 Prinzipien anwenden, stehen Sie im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit und scheinen die Leute mit jedem Wort zu befehlen. Gedankenkontrolle in Verkleidung? Kann sein. Total genial? Bestimmt!



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Für wen ist es : Diejenigen, die großartige Ideen haben, aber Schwierigkeiten haben, sie anerkannt zu bekommen.Werbung

5. Ausreißer: Die Erfolgsgeschichte von Malcolm Gladwell

Ausreißer

Möchten Sie herausfinden, wie die erfolgreichsten Menschen der Welt, nun ja, erfolgreich wurden? Wer könnte besser jemanden fragen, der jahrelang damit verbracht hat, sie zu studieren und genau das herauszufinden. Genau das hat Malcolm Gladwell getan und teilt uns in seinem Buch mit Ausreißer . Aus diesen Beobachtungen entwickelte Gladwell neben anderen Assoziationen, wie man ein hohes Maß an Erfolg erreicht, die 10000-Stunden-Regel. Egal, ob Sie ein Athlet, Musiker oder sonst etwas sind – Wenn Sie darin Weltklasse werden wollen, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.

Für wen ist es geeignet: Jeder, der ein Champion, Anführer und Großmeister werden möchte.

6. Flow: Die Psychologie des Glücks von Mihaly Csikszentmihalyi

Fluss

Csikszentmihalyi (ausgesprochene Wange schickte mich hoch) zeigt in einer unerwarteten und doch überwältigenden Sichtweise des Glücks durch jahrzehntelange Forschung genau, wie unser Glück durch die Arbeit beeinflusst wird, zu der wir uns verpflichten. Er argumentiert, dass Glück durch einen mentalen Zustand erreicht wird, der als bekannt ist Fluss, wo dem hohen Qualifikationsniveau des Einzelnen eine herausfordernde Arbeit begegnet. Stellen Sie sich einen Mathematiker vor, der ein verwirrendes Problem löst, oder einen Künstler, der seine Vorstellung durch scheinbar perfekte Pinselstriche zum Leben erweckt. Was in diesem Zustand mit dem Gehirn passiert, erscheint paradox!

Für wen ist es : Jeder, der einen qualifizierten Beruf ausübt oder regelmäßig einem Hobby nachgeht.

7. David und Goliath: Außenseiter, Außenseiter und die Kunst des Kampfes gegen Riesen von Malcolm Gladwell

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David und Goliath

Ja, Sie haben richtig gelesen, Malcolm Gladwell schafft es mit diesem brillanten Buch zum zweiten Mal in unsere Top-10-Liste. Indem wir eine dichte Reihe von Beispielen verwenden, wie es Gladwells Stil ist, lernen wir die Wahrscheinlichkeit unwahrscheinlicher Ergebnisse kennen, wenn kleine Leute vor großen Herausforderungen stehen. Egal, ob es sich um Ihren widerspenstigen Boss, eine körperliche Leistung oder eine mentale Verfassung handelt, Gladwell zeigt uns, dass es möglich ist, Dinge zu besiegen, selbst wenn die Chancen gegen Sie stehen.

Für wen ist es geeignet: Diejenigen, die trotz Widrigkeiten kämpfen.

8. Authentisches Glück von Martin Seligman

Authentisches Glück

Als einer der weltweit etabliertesten Psychologen ebnet Martin Seligman mit diesem leichten und lohnenden Buch den Weg zum Glück. Dieses Buch beweist, dass Glück eher ein Produkt innerer als äußerer Bedingungen ist, und zeigt uns, wie wir die zahlreichen Aspekte des Lebens entwickeln können, die wir oft übersehen. Dies ist für alle, die eine abgerundete Version ihrer selbst werden möchten.

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Für wen ist es geeignet: Menschen, die ihre Interaktionen mit anderen entwickeln möchten.

9. Achtsamkeit: Ein praktischer Leitfaden, um Frieden in einer hektischen Welt zu finden von Mark Williams und Danny Penman

Achtsamkeit

In der hektischen Welt von heute ist es leicht, sich im rasanten Tempo von allem um uns herum zu verlieren und die Ereignisse von Moment zu Moment zu vergessen, die uns wahres Glück bringen können. In diesem mega-populären Buch zeigen uns Williams und Penman, wie wir in diesem Zustand der Ruhe in einer sich ständig bewegenden Welt bestehen können. Im Moment zur Ruhe zu kommen – nicht im Hippie-, Woo-Woo-Sinn – sondern basierend auf bewährten psychologischen Erkenntnissen ist ein bewährter Weg zu dauerhaftem Glück.Werbung

Für wen ist es geeignet: Jeder, der sich leicht von der Schnelllebigkeit der Welt einholen lässt. Menschen mit Angstproblemen.

10. Emotionale Intelligenz: Warum sie wichtiger sein kann als der IQ von Daniel Goleman

emotionale Intelligenz

Sie haben vielleicht in den letzten Jahren das Verblassen des IQ-Phänomens und das Aufkommen dieser neuen Theorie des EQ – oder der emotionalen Intelligenz – bemerkt, und das aus gutem Grund. Die Psychologie zeigt uns jetzt, dass der EQ eine größere Determinante für den persönlichen Erfolg und die psychische Gesundheit ist als der IQ. Emotionale Intelligenz ist genau das, was der Name schon sagt, es ist unsere Fähigkeit, nicht nur unsere eigenen Emotionen, sondern auch die Emotionen anderer zu erkennen und damit umzugehen, und unsere Fähigkeit, Situationen nach diesen Prinzipien zu handhaben. Insgesamt ein Buch, das zum Nachdenken anregt.

Für wen ist es geeignet: Jeder, der seine Emotionen oder die Emotionen anderer über sich ergehen lässt.

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